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2016/12/25

【奇蹟課程,練習手冊】〈第95課〉我是一體自性,且與我的造物主一體不分








奇蹟課程,練習手冊】〈第95課〉我是一體自性,且與我的造物主一體不分





1.今天的觀念一語道盡「你仍是上主所創造的你」的真正內涵。你在自身內是一個整體,而且與祂一體。你的生命就是整個造
化的結合體。因著你內在完美的合一性,你不可能變化無常。你還無法接受這一事實,也認不出這事的必然性,只因你相信你
已經改造了自己。


2.你視自己為上主造化中一個荒謬的贗品,脆弱、凶狠、醜陋、作惡多端、吃盡苦頭的可憐蟲。這就是你對自己的看法,你把
自我分割得支離破碎,相互傾軋,又與上主決裂,全靠那本身乖僻無常的主人將那些碎片暫時維繫在一起;你還會向它祈求生
命。它聽不見你的祈求的,因為它是聾子。它也看不見你的一體自性,因為它是瞎子。它不了解你是上主之子,因為它毫無道
理,又極其無知。


3.我們今天要把覺知專注於那能看、能聽,而且言之成理的那一位。我們的練習會再次領你深入你與造物主一體不分的自性那
裡。我們今天要充滿耐心與希望地努力不懈。


4.在你目前的學習階段,白天若能拿出每小時最初的五分鐘來練習,效果會特別顯著。目前,你很難在較長的練習中保持不分
心狀態。你如今一定對此感觸頗深了。你很清楚自己的心思缺乏訓練到什麼地步,也明白自己多麼需要在心念上下功夫。你必
須意識到這個問題,因為它確是你進步的一大障礙。


5.在這一階段,頻繁而簡短的練習,也會帶給你其他的好處。除了體會到自己缺乏專注力以外,你一定也注意到了,若不隨時
提醒自己這目標,你會隔了好久還想不起來練習的。你也常忘了每天的「短式」練習,你尚未養成隨時用此觀念來應付誘惑的
習慣。


6.因此,在這階段裡,你需要訂個計畫,隨時提醒自己這一目標,並且定時地全力以赴。若想達到這一救恩課程的最高效益,
定時的練習並非最理想的形式。然而,對於意向不堅卻堅持排斥學習的人,是絕對有幫助的。


7.因此,我們還會繼續運用每小時五分鐘的練習形式,鼓勵你愈少錯過練習愈好。利用每個小時的最初五分鐘練習,效果最為
顯著,因為它提供了比較穩固的練習架構。然而,不要因為錯過了幾個練習時段,就以此為藉口而不肯盡快恢復練習。這是你
最常面對的誘惑:一旦忘了規定的練習,便認定今天徹底失敗而予以放棄。其實你只需認清這個誘惑的本質,它存心剝奪你修
正錯誤的機會,故意讓你不想重新開始。


8.聖靈不會因你的錯誤而耽誤祂的教誨。只有當你不願放下那些錯誤時,祂才無法可施。因此,讓我們下定決心,尤其是在隨
後的一周中,心甘情願地寬恕自己的不精進以及未能按時練習的失誤。寬容自己的弱點,有助於我們忽視它的存在,不再賦予
它任何力量來阻撓我們的學習。唯有當我們縱容它的阻撓,它才會顯得很有力量,於是力量與無能便混而為一了。


9.你若未能達到本課程的要求,你不過是犯了個錯誤罷了。錯誤有待修正,如此而已。允許錯誤繼續下去,只是錯上加錯,使
原有的問題變本加厲。我們最需要捨棄的就是這種心態,因為那只是你保護幻相而抵制真相的另一種藉口。


10.願我們認清這些錯誤的真相,不再執著下去。它們企圖不讓你意識到你的一體自性;它不只與你的造物主一體不分,也與
造化的每一部分共為一體,且具有無限的能力與平安。這就是真相,除此之外,別無其他真理可言。今天我們將再次重申這個
真理,並且試著直抵你的心靈深處,在那兒你從未懷疑過這唯一的真理。


11.懷著這確信不疑之心,開始今天的練習,盡可能向你的心靈作此保證:
「我是一體自性,且與我的造物主一體不分,也與造化的每一部分共為一體,且具有無限的能力與平安。」
然後閉起眼睛,再次緩慢且清明地告訴自己,同時讓這話的含意滲透到心裡,取代你原有的錯誤觀念:
「我是一體自性。」
複誦這句話若干遍,再試著體會一下話中的深意。


12.你是一體自性,安穩地結合於光明、喜悅與平安中。你是上主之子,一體自性,只有一個造物主以及一個目標;你要將這
一體意識帶給所有的心靈,如此,真實的造化才能把上主「遍及萬有」與「渾然一體」的本質延伸出去。你是一體自性,完整
無缺,已被治癒,且重歸圓滿;你有能力掀去世界的黑暗面紗,讓自己內在的光華四射,向世界昭示你的真相。


13.你是一體自性,與現存的一切及未來的一切共融並存。你是一體自性,上主的神聖之子,與所有弟兄結合於同一自性內,
也與你的天父結合於祂的旨意中。感受一下在你內的這個自性吧,讓它的光明驅逐你所有的幻覺及疑慮。這就是你的自性,是
上主之子本體,如造物主一般清白無罪,你內具有祂的大能,而祂的聖愛也非你莫屬。你是一體自性,且能在自身內感受到這
一自性,這是你與生俱來的天賦,你也能將一切幻覺由這天心、自性及你內的神聖真相中一掃而空。


14.今天別再忘了。我們需要你的協助,願你負起把幸福帶給全世界的那一點責任。上天對你充滿信心,你今天一定會努力一
試的。把你擁有的這一份肯定分享出去。儆醒吧!今天別再忘了。從早到晚須臾不忘這一目標。盡可能隨時複誦今天的觀念;
你明白,你每複誦一次,就會有人聽見希望之音、真理在他心內的澎拜,以及和平展翅的輕柔顫音。


15.當你承認自己是一體自性,且與你的天父一體,你等於在呼籲全世界與你合一。今天不論你遇到什麼人,記得帶給他這觀
念所許諾的一切,並這樣告訴他:
「你和我都是那一體自性,且與我們的造物主結合於此自性內。我向你致敬,基於我的生命本質與祂的神聖真相,也因祂愛我
們猶如一個生命。」





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