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2016/11/15

【真寬恕的奇蹟】〈第3章〉為愛之選








真寬恕的奇蹟】〈第3章〉為愛之選





1.認出我們「思想背後」隱藏的內疚所帶來的影響,將非常有助於我們理解,為何自己的人生會是這個樣子。更重要的是,接
受自己並不是世界的受害者,我們能夠改變自己的思想,朝向新的選擇,從而令我們的生活煥然一新。




2.為了讓我們了解「自己擁有全然的選擇權」,〈J兄〉為我們在世間的所有體驗,做了一番總結:沒有人會受失落之苦,除
非他自己決定受苦。沒有人會受痛苦的煎熬,除非他自己選擇這種處境。沒有人會哀傷、恐懼或認為自己有病,除非這是他自
願承受的後果。沒有人能夠不經自己的同意就死亡。沒有一件事情的發生不是出自你的願望,只要是你選擇要的,你一樣都不
會缺。「你的世界」就是這樣形成的,分毫不差,因果不爽。這就成了你所謂的「現實世界」。~來自《奇蹟課程》學員練習
手冊,第152課,第1節。


3.寬恕與愛之選始於,當我們「對幸福的渴望」勝過了「對正確的需求」。在某件事情上出錯,將會觸發我們的恐懼,擔心自
己有哪兒不對勁兒了。而自己是正確的,同時讓別人是錯誤的,將會令我們確信自己投射到他們身上的罪咎,完全是理所應當
的。


4.看見別人是有罪的,可以讓我們暫時,不用面對自己的罪咎感,所必然產生的後果,卻無法令我們真正幸福。這或許能帶來
片刻的緩解,卻絕不會帶給我們幸福。


5.只有當我們能夠開始連結,找到某種方式與別人結合時,才會感覺到幸福。「寬恕」通過否認「罪咎的真實性」〈即造成我
們分裂現狀的匱乏之因〉,是最直接的路徑,為我們帶來連結、幸福與結合。


6.我們巧妙地掩飾了一個事實,就是當我們在評判任何人時,絕不是因為他們的所作所為。「我們的評判」其實與「對方的行
為」完全無關,我們只是在評判自己「內心隱含的罪咎感」。甚至他們根本無需做任何事情,我們照樣可以評判,我們只需要
讓他們的罪咎「在心中」新鮮出爐即可,以取代我們「自己的罪咎感」。


7.〈J兄〉說過,若想學會「真寬恕」,我們無論怎樣「強調更正」這一誤解的重要性,都不為過:只有「自我譴責」的人,
才會定別人的罪。你若準備選擇另一種結局,就必須先熟稔這新的本事。它必須成為你的慣性答覆,你的典型作風;無論面臨
什麼誘惑或處於何種境遇,你都能不假思索地作此反應。好好地學吧!它會加速幸福的來臨,為你省下難以估量的時間。你對
弟兄所懷的怨恨,絕不是針對他的罪,而是你自己的罪。不論他的罪以什麼形式呈現,只是為了掩飾一個事實,就是你心知肚
明,那其實都是你自己的罪過,因此「理當」迎頭痛擊。來自《奇蹟課程》正文,第31章,第3節,第1段。


8.當我們認識到自己,正是「錯誤的自我形象」的設計者與負責人,並且我們不再想要「這個舊有的形象」時,一幅窘境立刻
出現在我們面前:我們不知道「用什麼東西」來取代那「舊有的自我形象」!這一點其實是顯而易見的。我們要嘛是向「更高
的智慧源泉」尋求真知,要嘛就是向一個「新的自我」尋求支援,而後者所提供的,不過是對舊形象的嘲弄與模仿而已。


9.我們渴望成為獨特的、與眾不同的自我,而我們身處的世界,到處都是不同的「自我們」,於是我們的故事「迎頭撞上」他
們的故事,而且雙方都渴望自己獨一無二、與眾不同。「攻擊與防衛」在我們的世界裡,顯得很「正常」,「壓力與恐懼」更
是讓人熟悉不過。


10.但我們現在已經開始意識到,我們無法通過「與別人的比較」來知道自己真正是誰,我們只能通過「與弟兄姐妹的合一」
來找到答案。由於我們的投射,我們在放下自己評判的思想時,最好附加一份心願,希望找到我們弟兄的聖潔無罪,於是我們
也會重拾自己的聖潔無罪。


11.看上去,我們彷彿是通過一個又一個選擇的過程,去尋求結合。但我們實際上做的是,通過不完全地作出選擇,來檢視每
一個選擇,慢慢除去那些阻礙我們對於「真正完全作出選擇」的抗拒。一路上,我們檢視並決定每一個,自己必須放手之物的
價值。它們其實全都一樣,雖然表面上看起來各有不同,因為那正是我們打造出「這個大千世界」的手法。所以當你猛然撞上
某個需要特殊處理的碎片時,不必擔心,因為你將會有許多機會,以不同形式,在不同場景中,頻繁地審視它。


12.當感覺到「愛的選擇」所帶來的結果時,在「幸福」與「正確」之間的選擇,就變得更有意義。當你被真正給予寬恕時,
你會感到幸福,而這份幸福感,會令「未來的選擇」變得更容易。把「我們的幸福」與讓自己充滿「愛的選擇」聯繫起來,正
是結合的基礎所在。它將為我們的意識,帶來無條件的和平。


13.我鼓勵你,不要因為這個選擇的最初挑戰而洩氣,它只是看上去困難而已。我們建立這個網路平台的初衷之一,就是要集
眾人之力,共同來做這件事情。這樣我們就會看到自己並不孤單,並非獨自一人去發現,並面對那些「寬恕路上」不可避免的
障礙。我們能夠彼此支援,同時向內探尋,連結那幫助我們穿越的「內在力量」。


14.請利用這個網路平台,與別人一起分享你所發現的,這樣你就能夠隨意自在地尋求幫助。這趟「寬恕之旅」,我們要嘛是
共同前行,要嘛就是寸步難行。


15.作出這些選擇並不容易,我們很難從一開始就堅持下去。我們「古老的自我形象」,以及支撐這個自我形象的虛假知見,
自打開天闢地以來,就一直被我們奉若「真理」,所以它們是不會輕易消散的。但永遠不要忘記,就在當下,就在你的意識
當中,有著另一份覺知,一條充滿更多愛的存在之路,以及找到它的一切方法。對自己耐心一點,這一切都是值得的!





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#真寬恕的奇蹟

#釋放自己,#自由去愛

#為愛之選





#你要學習認出在自己思想背後所隱藏的罪咎懼

#沒有人會受失落之苦,#除非他自己決定受苦

#沒有人會受痛苦的煎熬,#除非他自己選擇這種處境

#沒有人會哀傷恐懼或認為自己有病,#除非這是他自願承受的後果

#沒有人能夠不經自己的同意就死亡

#沒有一件事情的發生不是出自你的願望,#只要是你選擇要的你一樣都不會缺





#要對幸福的渴望勝過對正確的需求

#幸福最直接的路徑,#以真寬恕思維通過否認罪咎懼的真實性

#我們的評判其實與對方的行為完全無關,#我們只是在評判自己內心隱含的罪咎感

#你對弟兄所懷的怨恨,#絕不是針對他的罪,#而是你自己的罪

#認識到自己,#正是錯誤的自我形象的設計者與負責人

#你無法通過與別人的比較來知道自己真正是誰





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