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2016/10/20

【覺醒的對話】《第一章‧覺醒》〈13〉不要分離靈修與實際生活









覺醒的對話】《第一章‧覺醒》〈13〉不要分離靈修與實際生活





1.問:我怎麼做,才能與「更高自我」溝通呢?


2.答:此刻,有一種層次的信賴,是你不熟悉也沒有意識到的。那種信賴會讓你覺得是輕步於雲端。你已經養成了「一個匱乏
的習慣」,什麼事都需要別人的認可,也欠缺愛自己的感覺。如果你能將自己,想像成兩個不同的人,你會看到其中一個「正
張開他的雙臂」,熱情地呼喚著你,鼓勵你放下不願與他擁抱的想法。你又會看到,你自己的另一部分,向後退縮,狐疑地看
著那熱情召喚的人,感覺好像毫不相干。


3.其實你完全看得到「你的真我」,這「真我」擁有你此刻追尋的所有智慧,但你還不能全心接受這個事實。你確實聽到了他
的呼喚,但你目前「侷限的自我」,只敢揀它喜歡的思維邏輯來聽,而情感上也毫不願意去接受。我要說的是,你早就在那裡
了,但你不願接受這個事實,也正是這種不情願,屏蔽了你正聽到的真理。


4.你認為,你學會了許多可以應用在靈修上的道理。但事實上,你是將靈修與你的實際生活分開。換句話說,你覺得,聽取一
些靈性知識很不錯,但你覺得,很難用這些知識,來解決日常生活中的問題。我希望,你不要將靈修與實際生活分離開來。如
果你將它們看成是一體的,並以一種實用的方式將它們結合起來,你就會看到成效,從而也更願意去接受「真我的智慧」。


5.我剛才所說的,不是什麼複雜得不得了,或者是不切實際的事情。其實很簡單,那就是「放下你的恐懼」,「打開你的心」
,邀請你那「充滿愛和安寧的真我」進入。


6.我不是作比喻。我是說,任何發生在你身上的事,必定起源於「你的思維」。現在,你的頭腦中,塞滿了各種各樣的理論,
已經沒有空間,讓你換個角度看問題了。


7.學習活在當下的一個實際用途是:要明白,一個充滿了恐懼,以及對未來焦慮的頭腦,是沒有空間去換一種思考方式的。特
別是那些「恐懼與焦慮」,是由它過去的思維模式創造,而且自認為已得到確認的。「這個頭腦」看自己已經很滿了,它也錯
誤地,將目前所面臨問題的根源,歸結於外在的環境,從而迫使你的注意力,完全放在「如何去構思」解決問題的方案上。當
你陷入這一思維過程中,「你的頭腦」將是完全關閉的,頭腦中塞滿了各種問題,又絞盡腦汁去解決它。


8.只要有恐懼出現,你馬上就會,去回憶過去是否有類似的恐懼,並由過去的經驗,去預測後果及將發生的事。所有這一切向
你證實了「恐懼的真實性」,因為你的注意力又放在恐懼上,你將再次體驗它們,反過來又加深了,你過去相信它們「真實性
的信念」。因此,這種惡性循環,深深地刻在「你的頭腦」中,變成一種「自我欺騙」的思維模式。


9.如果「你的心智」只活在當下一刻,就不會認同過去,也不會關心和恐懼未來。這種心態,將會打開一個空隙,讓此刻的對
話、此時的智慧進入你的頭腦。當你讓自己進入這一打開的空間,你會認清它來自何方。


10.當你問我,怎樣才能與「你的真我」溝通,我要說的是,你本就與它在溝通,只不過因為你頭腦太滿,所以你認不出它的
存在。因此,從現在開始,隨時活在「無懼的當下一刻」,從而清空「你塞滿雜物的頭腦」。





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#你的心智只活在當下一刻,#就不會認同過去,#也不會關心和恐懼未來

#你本就與你的真我在溝通,#你怎麼可能沒有在與真我溝通

#真實真相是你一直在與真我溝通,#夢境幻相是你一直沒有在與真我溝通

#隨時活在無懼的當下一刻,#從而清空你塞滿雜物的頭腦





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