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2015/07/10

【奇蹟課程,練習手冊】〈第42課〉上主是我的力量,慧見是祂的恩賜








奇蹟課程,練習手冊】〈第42課〉上主是我的力量,慧見是祂的恩賜





1.今天的觀念融合了兩個有力的思想,兩個都極其重要。它所點出的因果關係解釋了何以你的努力不會落空,何以你必會完成
本課程的目標。你終會明白的,因為那是上主的旨意。賦予你這能力的,是祂的力量,而不是你自己的力量。賦予你這慧見的
,是祂的恩賜,並非出於你自己。


2.上主確是你的力量,來自祂的,才算真正的恩賜。這意味著,不論身在何處或面對何種環境,你隨時隨地都能領受到它。你
在時空世界所經歷的種種,絕非偶然。你只會活在你該活的時代,生在你該生的地方。這正是上主的力量。也是祂的恩賜。


3.今天我們要作兩次三至五分鐘的練習,一次在你初醒之際,另一次在你臨睡之前。然而,最好還是等到你能獨自安靜地坐下
,內心比較能夠進入狀況之時,免得你老是操心時間。


4.練習之初,先慢慢複誦一遍今天的觀念,同時張開你的眼睛環顧一下四周。然後再閉起眼睛,比先前更慢地複誦這一觀念。
此後,盡量不要想任何事情,只讓與當天相關的念頭自行浮現。例如,你不妨這樣想:慧見一定可能存在。上主的恩賜真實不
虛。或是,上主給我的禮物,非我莫屬,因為祂已賜給了我。


5.只要是與今天的觀念顯然有關的念頭,都適於練習。實際上,你也許會驚訝,你的想法中竟有這麼多符合本課程的認知。讓
它們一一浮現,你不必監控,除非你發覺自己已分心了,或讓根本無關的念頭侵入了。有時候你的腦子好似一片空白。一旦受
到這些干擾,不妨張開你的眼睛,緩緩地環顧四周,同時複誦一下今天的觀念;然後閉上眼睛,再複誦一次,繼續回到心中搜
尋相關的念頭。


6.今天,請記住,當你努力搜尋相關念頭時,無需過度積極。只需試著退後一步,讓念頭自行浮現。你若感到有些困難,那麼
練習時,不妨先張開眼睛,慢慢複誦觀念,然後在閉起眼睛複誦,這樣交替練習會比勉強擠出一些合適的念頭要好得多。


7.今天的「短式」練習不限制次數,它們對你的助益頗大。這個觀念只是幫你集中心思的第一步,它教你看出,你目前所學的
這一套思想體系,不只前後一貫,還能自成一家之言,其間沒有任何矛盾或贅詞。


8.今天,你複誦這觀念的次數愈多,就等於愈肯定本課程的目標對你的重要性,也顯示了你銘記不忘的用心。





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